{"id":1758,"date":"2014-04-04T08:37:32","date_gmt":"2014-04-04T08:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/aber-habe-ich-das-wirklich-getan\/"},"modified":"2025-04-04T10:20:50","modified_gmt":"2025-04-04T10:20:50","slug":"aber-habe-ich-das-wirklich-getan","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/aber-habe-ich-das-wirklich-getan\/","title":{"rendered":"Aber&#8230; habe ich das wirklich getan?"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a\">\n#top .av-special-heading.av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-m92j8mzu-5fd8809e0b0b9b83660308a738233e1a av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Aber&#8230; habe ich das wirklich getan?<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m92k0zk2-fb413219d1af42284ae776012cfb437a\">\n#top .av_textblock_section.av-m92k0zk2-fb413219d1af42284ae776012cfb437a .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-m92k0zk2-fb413219d1af42284ae776012cfb437a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1747 alignright\" src=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city.jpg 1280w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-1030x686.jpg 1030w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-705x470.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p><em>\u201cThus conscience does make cowards of us all,<\/em><br \/>\n<em> And thus the native hue of resolution<\/em><br \/>\n<em> Is sicklied o\u2019er with the pale cast of thought\u201d<\/em><br \/>\n<em> W. Shakespeare, \u201cHamlet\u201d*<\/em><\/p>\n<p>Sie sind auf einer Stra\u00dfe au\u00dferhalb der Stadt unterwegs. Die Stra\u00dfe ist etwas ungepflegt und in beide Richtungen etwas \u00fcberf\u00fcllt, aber Sie haben es eilig. Also \u00fcberholen Sie, wann immer Sie k\u00f6nnen, geschickt jeden, der Ihnen im Weg steht, ohne gro\u00df nachzudenken. Sie unterscheiden sich nicht von Hunderttausenden, vielleicht Millionen anderer Fahrer, die gerade irgendwo auf der Welt unterwegs sind, und Sie finden an diesem Verhalten nichts Ungew\u00f6hnliches.<br \/>\nAber\u2026 wieso? Was meinst du mit \u201eohne gro\u00df nachzudenken?!?\u201c<\/p>\n<p>Daraus ergeben sich zwei Fragen:<\/p>\n<p><b>1) Ist Ihnen bewusst, welche enorme Datenmenge bei einem einzigen \u00dcberholvorgang ber\u00fccksichtigt werden muss?<\/b><\/p>\n<p>Zuerst unsere Geschwindigkeit, dann die Geschwindigkeit des Autos, das wir \u00fcberholen wollen, die Geschwindigkeit des entgegenkommenden LKWs. Wir pr\u00fcfen, ob gen\u00fcgend Platz zum \u00dcberholen ist, wie weit wir brauchen, um wieder auf unsere Spur zu gelangen, und gleichzeitig, ob in diesem Moment ein anderes Auto \u2013 oder sogar das vor uns \u2013 die gleiche \u00dcberholabsicht hat. Und das, ohne all die Umweltsignale zu ber\u00fccksichtigen, die wir st\u00e4ndig \u00fcberwachen: dass sich uns kein Fu\u00dfg\u00e4nger vor den Kopf wirft, dass wir nicht in ein Schlagloch fahren, ein seltsames Ger\u00e4usch h\u00f6ren usw. Die Liste ist endlos. Und doch treffen wir die Entscheidung in Mikrosekunden und \u00fcberholen, \u201eohne lange nachzudenken\u201c.<\/p>\n<p><b>2) Ist Ihnen bewusst, dass Sie bei einem minimalen Fehler bei diesen Berechnungen mit dem entgegenkommenden Auto oder LKW frontal zusammensto\u00dfen k\u00f6nnen und somit die Wahrscheinlichkeit, Ihr Leben zu verlieren, maximal ist? Mit anderen Worten: Sind Sie sich bewusst, dass Sie eine Entscheidung treffen, die t\u00f6dliche Folgen haben kann, \u201eohne gro\u00df nachzudenken\u201c?<\/b><\/p>\n<p>Diese Sache \u2013 und tats\u00e4chlich jede Aktion, die Bewegungsberechnungen beinhaltet \u2013 erscheint uns so trivial und nat\u00fcrlich, dass es uns schwerf\u00e4llt, zu begreifen, wie fantastisch und effizient das Ganze ist. In einer Mikrosekunde nimmt das Gehirn alle ben\u00f6tigten Daten wahr, verarbeitet sie und handelt praktisch augenblicklich.<\/p>\n<p>Aber damit ist es nat\u00fcrlich noch nicht getan. Wenn wir uns bewegen, geben wir den Muskeln Befehle, und das geschieht, w\u00e4hrend das Gef\u00e4\u00df-, Hormon-, Immun-, Verdauungssystem usw. ununterbrochen ihre Arbeit verrichten und die Hom\u00f6ostase des Gesamtsystems aufrechterhalten, um im Notfall eingreifen zu k\u00f6nnen: Wenn w\u00e4hrend Sie den \u00dcberholplatz \u00fcberwachen, pl\u00f6tzlich irgendwo ein unerwartetes Auto auftaucht, wie lange dauert es dann, bis alle Ihre \u00dcberlebenssysteme aktiviert werden? Praktisch sofort!<\/p>\n<p>Ich hoffe, Sie nehmen sich einen Moment Zeit, um \u00fcber die fantastische Rechen- und Reaktionsf\u00e4higkeit nachzudenken, die wir in uns tragen. Es w\u00e4re auch erw\u00e4hnenswert, dass Tiere \u00fcber dieselben F\u00e4higkeiten verf\u00fcgen, in manchen F\u00e4llen sogar \u00fcber gr\u00f6\u00dfere, aber dar\u00fcber sprechen wir sp\u00e4ter.<\/p>\n<p>Stellen wir uns nun vor, wir wollen uns nicht mehr auf diese instinktiven, animalischen Systeme verlassen und w\u00fcnschen uns eine \u201emathematische\u201c Sicherheit. Wie viele Seiten Berechnungen br\u00e4uchten wir, um die einfache Entscheidung zu treffen, ein Auto zu \u00fcberholen? Werden wir angesichts der ben\u00f6tigten Zeit dann noch in der Lage sein, jedes Auto zu \u00fcberholen? Offensichtlich nicht!<\/p>\n<p>Angenommen, wir w\u00e4ren in der Lage (was gl\u00fccklicherweise nicht der Fall ist), die unwillk\u00fcrlichen Systeme unseres K\u00f6rpers zu kontrollieren \u2013 abgesehen von den wahrscheinlichen Katastrophen, die wir durch die St\u00f6rung eines perfekten Gleichgewichts verursachen w\u00fcrden \u2013 stimmen Sie zu, dass wir in einer Informationsflut ertrinken w\u00fcrden, die den rationalen Verstand sofort blockieren w\u00fcrde?<\/p>\n<p><span class=\"\">Ziel dieses gesamten Ansatzes ist es, die Aufmerksamkeit auf die Tatsache zu lenken, dass in unserem Inneren eine praktisch unbegrenzte Menge absolut perfekter Prozesse vorhanden ist, die wir mit Tieren gemeinsam haben und die sich \u00fcber Millionen von Jahren der Evolution herausgebildet haben.<\/span><\/p>\n<p>Wir haben keine Ahnung von dieser immensen Menge an Vorg\u00e4ngen, bis sie \u2013 aufgrund eines Notfalls, der unser physisches \u00dcberleben gef\u00e4hrdet \u2013 automatisch aktiviert werden und uns \u00fcberrascht und verwirrt zur\u00fccklassen:\u00a0<strong>\u201eHabe ich das getan?\u201c<\/strong>\u00a0Es ist, als ob eine andere \u201eKRAFT\u201c die Kontrolle \u00fcber unser Verhalten \u00fcbernommen h\u00e4tte. Das ist echte pers\u00f6nliche Entwicklung!<br \/>\nEs ist sehr wahrscheinlich, dass Sie nicht die Gelegenheit haben werden, von einem L\u00f6wen angegriffen zu werden, aber wenn es Ihnen passiert, wird Ihr K\u00f6rper genau wissen, was zu tun ist, entweder um Ihre Fluchtchancen zu maximieren oder \u2013 im schlimmsten Fall \u2013 um so wenig wie m\u00f6glich zu leiden, w\u00e4hrend Sie vom L\u00f6wen zerfleischt werden.<br \/>\nWie ich bereits erw\u00e4hnt habe, haben diese \u201eReflexreaktionen\u201c, die wir zu unserem eigenen Wohl mit Tieren gemeinsam haben, die Eigenschaft, \u201eautomatisch\u201c, extrem schnell und jenseits bewusster Kontrolle zu sein.<\/p>\n<p><strong>Im Gegensatz zu Tieren verf\u00fcgen wir Menschen jedoch \u00fcber eine zus\u00e4tzliche \u201eWaffe\u201c: die F\u00e4higkeit, den Ausgang einer Handlung vorherzusagen und \u2013 wenn die Situation nicht dramatisch ist \u2013 die Alternativen abzuw\u00e4gen und die am besten geeignete Entscheidung zu treffen.<\/strong><\/p>\n<p>Dieser fantastische evolution\u00e4re Fortschritt macht uns zu Menschen: die F\u00e4higkeit, Konsequenzen vorherzusehen. Diese F\u00e4higkeit hat es dem Menschen erm\u00f6glicht, unglaubliche Ergebnisse zu erzielen, hat aber leider auch ihren Preis: Wenn wir versuchen, eine Konsequenz vorherzusagen \u2013 da wir uns des erzielten Ergebnisses nie hundertprozentig sicher sein k\u00f6nnen und nicht wissen, ob wir \u00fcber ausreichende und korrekte Daten verf\u00fcgen \u2013, entstehen unweigerlich \u00c4ngste, Zweifel und Reue, die oft jeden Versuch l\u00e4hmen.<\/p>\n<p><strong>Wie Hamlet\u00a0sagte:\u00a0\u00a0<\/strong><em><strong>\u201eDas Gewissen macht uns alle zu Feiglingen!\u201c <\/strong><\/em>Paradoxerweise treffen wir in Mikrosekunden Entscheidungen, die uns das Leben kosten k\u00f6nnen, und verstricken uns aufgrund von Zirkeldenken in allt\u00e4glichen Entscheidungen. Dieses Zirkeldenken kann nat\u00fcrlich zur Qual werden, jede Handlung l\u00e4hmen oder extrem gef\u00e4hrlich machen. Stellen Sie sich vor: Sie fragen sich nach einem \u00dcberholman\u00f6ver: Soll ich es tun oder nicht? Ist es gut oder schlecht? Unfall garantiert!<\/p>\n<p><span class=\"\">Was w\u00e4re also die L\u00f6sung? In jeder Situation unverantwortlich zu handeln, ohne gro\u00df \u00fcber die Konsequenzen nachzudenken? Ehrlich gesagt, wenn ich mich umschaue, habe ich den Eindruck, dass f\u00fcr manche genau das die L\u00f6sung ist: ein Leben in permanenter Desorganisation, das rationale Denken mit verschiedenen mehr oder weniger bekannten Drogen zu bombardieren: Alkohol, Heroin, Tabak, aber auch laute und st\u00e4ndige Musik, Arbeitssucht, Sexsucht und die ganze Bandbreite an Versuchungen, die uns von unserem Bewusstseinskern entfernen. Ich glaube nicht, dass wir damit weit kommen werden.<\/span><\/p>\n<p>Die andere L\u00f6sung ist genau das Gegenteil: Lassen Sie uns in v\u00f6lliger Stille \u2013 Engel sprechen fl\u00fcsternd \u2013 den rationalen Verstand mit all seinen Vorurteilen und paranoiden Einfl\u00fcssen beruhigen und auf diesen Vorrat an unendlichem Wissen zugreifen, der uns zur Verf\u00fcgung steht.<\/p>\n<p><strong>Das ist etwas, was Mystiker, Schamanen, Meister, Schriftsteller, K\u00fcnstler und Gesch\u00e4ftsleute schon immer getan haben.<\/strong><\/p>\n<p>Kein Genie der Vergangenheit war so arrogant, eine Symphonie oder ein Buch als pers\u00f6nliche Sch\u00f6pfung zu bezeichnen, nur weil es wusste, dass \u201ejemand anderes\u201c seine Hand bewegte. Es ist kein Zufall, dass seit Homer die Musen angerufen werden.<\/p>\n<p><span class=\"\">Zusammenfassend l\u00e4sst sich sagen, dass wir, um von dieser fantastischen Kraft der Kreativit\u00e4t und Leistung zu profitieren, das Selbstvertrauen und die richtige Technik ben\u00f6tigen, die es uns erm\u00f6glichen, in diesen Fluss der Sch\u00f6pfung und Kraft einzutreten.<\/span><\/p>\n<p>Es wird alles andere als einfach sein, es ist die Arbeit eines ganzen Lebens. Aber die Ergebnisse werden alle Erwartungen \u00fcbertreffen.<\/p>\n<p>Ein Gru\u00df,<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/uber-bruno-medicina\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<p><em><span class=\"\">*\u201eSo macht das Gewissen uns alle zu Feiglingen,<\/span><\/em><br \/>\n<em><span class=\"\">und so wird der nat\u00fcrliche Farbton der Entschlossenheit<\/span><\/em><br \/>\n<em><span class=\"\">durch den blassen Anstrich des Denkens \u00fcberdeckt.\u201c<\/span><\/em><br \/>\n<em><span class=\"\">W. Shakespeare, \u201eHamlet\u201c<\/span><\/em><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":1749,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[42,13],"tags":[],"class_list":["post-1758","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article-de","category-unkategorisiert"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1758","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1758"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1758\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1772,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1758\/revisions\/1772"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1749"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1758"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1758"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/de\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1758"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}