{"id":1069,"date":"2022-02-26T13:37:22","date_gmt":"2022-02-26T13:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/sobre-hypercoaching\/que-es-fluxogenics\/"},"modified":"2024-08-13T17:48:25","modified_gmt":"2024-08-13T17:48:25","slug":"que-es-fluxogenics","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/sobre-hypercoaching\/que-es-fluxogenics\/","title":{"rendered":"\u00bfQu\u00e9 es Fluxogenics?"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c\">\n#top .av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-l06z6xnp-669c58ac1ba779880780aa8f9936d38c av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  ><b>\u00bfQu\u00e9 es Fluxogenics?<\/b><\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9k477-f29b2f38d78b184eaf5959f4f560fda6\">\n#top .av_textblock_section.av-9k477-f29b2f38d78b184eaf5959f4f560fda6 .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-9k477-f29b2f38d78b184eaf5959f4f560fda6 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-282 alignright\" src=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LogoFluxogenicsPagina.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LogoFluxogenicsPagina.png 495w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LogoFluxogenicsPagina-300x242.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p>Como hemos dicho, el \u00abestado de flujo\u00bb se produce cuando todos los componentes de un sistema se mueven en la misma direcci\u00f3n y se han eliminado todos los obst\u00e1culos, en este caso se dice que el sistema est\u00e1 en flujo y alcanza su objetivo con el m\u00ednimo esfuerzo.<br \/>\nEs el estado de m\u00e1xima eficiencia de un sistema<\/p>\n<h4>Qu\u00e9 es la Fluxogenics<\/h4>\n<p>El \u00abestado de flujo\u00bb se ha descrito a menudo como algo \u00abm\u00e1gico\u00bb que \u00absucede\u00bb; en realidad, el estado de flujo se puede descomponer en algunos elementos clave; trabajando a su vez sobre estos elementos, el estado de flujo se puede producir seg\u00fan sea necesario siempre que se desee un rendimiento m\u00e1ximo.<br \/>\nLa Fluxogenia es la ciencia que estudia c\u00f3mo crear el estado de flujo en un sistema<\/p>\n<h4>Fluxogenics: Los diez componentes del estado de flujo<\/h4>\n<p><strong>Relajaci\u00f3n<\/strong>: la relajaci\u00f3n es la base de cualquier rendimiento. Cuando hay una tensi\u00f3n innecesaria, el rendimiento disminuye<\/p>\n<p><strong>Objetivo<\/strong> &#8211; No se puede alcanzar el m\u00e1ximo rendimiento si no se tiene claro cu\u00e1l es el objetivo<\/p>\n<p><strong>Dominio de la t\u00e9cnica<\/strong> &#8211; El dominio t\u00e9cnico es un elemento fundamental para cualquier rendimiento<\/p>\n<p><strong>El nivel de dificultad adecuado<\/strong> &#8211; Si el objetivo es demasiado pesado, se produce frustraci\u00f3n; si es demasiado f\u00e1cil, se produce aburrimiento.<\/p>\n<p><strong>Mente clara<\/strong>: de la misma manera que la relajaci\u00f3n f\u00edsica es fundamental, tambi\u00e9n lo es la relajaci\u00f3n mental<\/p>\n<p><strong>Enfoque<\/strong>: en el momento de m\u00e1ximo rendimiento, el enfoque en la acci\u00f3n es una necesidad absoluta<\/p>\n<p><strong>Retroalimentaci\u00f3n<\/strong>: cuanto m\u00e1s precisa y r\u00e1pida sea la retroalimentaci\u00f3n, m\u00e1s f\u00e1cil ser\u00e1 ajustar la acci\u00f3n momento a momento<\/p>\n<p><strong>Energ\u00eda<\/strong>: los altos niveles de energ\u00eda son tanto la causa como el efecto del estado de flujo<\/p>\n<p><strong>Alineaci\u00f3n<\/strong>: alinear a las partes interesadas en la misma direcci\u00f3n es clave para un rendimiento m\u00e1ximo y sin esfuerzo<\/p>\n<p><strong>Conexi\u00f3n<\/strong>: cuanto m\u00e1s conectado est\u00e9 con los elementos \u00abexternos\u00bb, m\u00e1s sentir\u00e1 que es parte de algo m\u00e1s grande con lo que necesita alinearse.<\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":644,"parent":1065,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-1069","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1069","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1069"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1069\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1129,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1069\/revisions\/1129"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/1065"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media\/644"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1069"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}