{"id":881,"date":"2022-02-26T13:37:22","date_gmt":"2022-02-26T13:37:22","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/about-hypercoaching\/what-is-fluxogenics\/"},"modified":"2026-04-21T15:15:18","modified_gmt":"2026-04-21T15:15:18","slug":"che-cos-e-la-fluxogenics","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/chi-siamo\/che-cos-e-la-fluxogenics\/","title":{"rendered":"Che cos&#8217;\u00e8 la Fluxogenics"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a\">\n#top .av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 768px) and (max-width: 989px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a .av-special-heading-tag{\nfont-size:25px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-l06z6xnp-9b5c2c068a19974298469c16d608934a av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  ><b>Che cos\u2019\u00e8 la Fluxogenics<\/b><\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-9k477-066bfabe86f16319ddbc631a3e7051b0\">\n#top .av_textblock_section.av-9k477-066bfabe86f16319ddbc631a3e7051b0 .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-9k477-066bfabe86f16319ddbc631a3e7051b0 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-282 alignright\" src=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LogoFluxogenicsPagina.png\" alt=\"\" width=\"400\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LogoFluxogenicsPagina.png 495w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2022\/03\/LogoFluxogenicsPagina-300x242.png 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 400px) 100vw, 400px\" \/><\/p>\n<p data-start=\"\u201c3305\u201d\" data-end=\"\u201c3646\u201d\">Per tutta la mia vita sono stato affascinato dalla performance \u2014 non solo nello sport o nelle arti, ma in qualsiasi attivit\u00e0 umana che richieda eccellenza. Che si tratti di atleti, musicisti, imprenditori o praticanti di arti marziali, ci imbattiamo ripetutamente nello stesso fenomeno: momenti in cui la prestazione diventa improvvisamente fluida, potente e quasi senza sforzo.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c3648\u201d\" data-end=\"\u201c3717\u201d\">Questi momenti corrispondono a ci\u00f2 che la psicologia chiama <strong data-start=\"\u20183702\u2019\" data-end=\"\u201c3716\u201d\">stato di flusso<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c3719\u201d\" data-end=\"\u201c4002\u201d\">Tuttavia, mentre studiavo questo argomento, ho iniziato a sospettare che la maggior parte delle spiegazioni si fermasse esattamente dove iniziavano le domande pi\u00f9 interessanti. Lo stato di flusso veniva descritto, analizzato e ammirato \u2014 ma raramente trattato come qualcosa che potesse essere <strong data-start=\"\u20183958\u2019\" data-end=\"\u201c4001\u201d\">sviluppato e riprodotto sistematicamente<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c4004\u201d\" data-end=\"\u201c4078\u201d\">Questa osservazione mi ha portato infine a sviluppare ci\u00f2 che chiamo <strong data-start=\"\u20184062\u2019\" data-end=\"\u201c4077\u201d\">Fluxogenics<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c4080\u201d\" data-end=\"\u201c4250\u201d\">La Fluxogenics non \u00e8 una teoria sul flow. \u00c8 un <strong data-start=\"\u20184128\u2019\" data-end=\"\u201c4249\u201d\">sistema pratico progettato per generare le condizioni che consentono al flow di emergere in modo coerente nelle situazioni di performance<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c4252\u201d\" data-end=\"\u201c4574\u201d\">L&#8217;idea di base \u00e8 piuttosto semplice. La mente umana \u00e8 composta da molti processi diversi: risposte emotive, schemi motori, sistemi percettivi, reazioni istintive e analisi razionali. Ciascuno di questi sistemi si \u00e8 evoluto per svolgere compiti specifici e, quando operano in modo indipendente, spesso interferiscono l&#8217;uno con l&#8217;altro.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c4576\u201d\" data-end=\"\u201c4714\u201d\">Il risultato \u00e8 familiare a chiunque abbia mai provato a esibirsi sotto pressione: esitazione, pensieri eccessivi, tensione e perdita di coordinazione.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c4716\u201d\" data-end=\"\u201c4763\u201d\">Fluxogenics affronta il problema in modo diverso.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c4765\u201d\" data-end=\"\u201c5127\u201d\">Invece di cercare di forzare la prestazione attraverso lo sforzo, la forza di volont\u00e0 o tecniche motivazionali, si concentra sull&#8217;<strong data-start=\"\u20184872\u2019\" data-end=\"\u201c4994\u201d\">allineamento delle diverse componenti del sistema umano in modo che si muovano nella stessa direzione verso un obiettivo chiaro<\/strong>. Quando si verifica questo allineamento, la prestazione diventa naturalmente fluida, l&#8217;energia diventa disponibile e lo stato di flusso emerge spontaneamente.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c5129\u201d\" data-end=\"\u20185369\u2019\">In termini pratici, Fluxogenics traduce questo principio in una serie di linee guida operative ed esercizi progettati per sviluppare ci\u00f2 che ho successivamente riassunto nel <a href=\"https:\/\/www.fluxogenics.com\/ the-f-l-o-w-mastery-model\/\u201c target=\" rel=\"noopener\" target=\"_blank\">F.L.O.W. Mastery Model<\/a>, insieme ai <a href=\"\/\/www.fluxogenics.com\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">Dieci Principi della Fluxogenics<\/a>.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c5371\u201d\" data-end=\"\u201c5659\u201d\">In questo quadro la mente razionale ha un ruolo preciso: agisce come il direttore d\u2019un\u2019orchestra. Il suo compito \u00e8 scegliere la direzione, il tempo e l\u2019interpretazione. Ma una volta stabilita questa direzione, l&#8217;esecuzione deve essere lasciata ai sistemi pi\u00f9 profondi ed efficienti della mente e del corpo.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c5661\u201d\" data-end=\"\u201c5839\u201d\">Quando si raggiunge questo equilibrio, la performance smette di essere una lotta e diventa ci\u00f2 che \u00e8 sempre stata destinata a essere: un&#8217;espressione coordinata del pieno potenziale del sistema umano.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c5841\u201d\" data-end=\"\u201c6041\u201d\">Questa \u00e8 l&#8217;idea centrale della Fluxogenica: non forzare la prestazione, ma <strong data-start=\"\u20185912\u2019\" data-end=\"\u201c6002\u201d\">creare le condizioni in cui l&#8217;eccellenza diventi il risultato pi\u00f9 naturale dell&#8217;azione<\/strong>.<\/p>\n<p data-start=\"\u201c5841\u201d\" data-end=\"\u201c6041\u201d\">&#8212;&#8212;&#8211;<\/p>\n<h4>La fluxogenics: Le dieci componenti dello stato di flusso<\/h4>\n<p><strong>Rilassamento<\/strong> &#8211; Il rilassamento \u00e8 alla base di qualsiasi prestazione. Quando c&#8217;\u00e8 tensione inutile, le prestazioni diminuiscono.<\/p>\n<p><strong>Obiettivi chiari<\/strong>\u00a0&#8211; Non \u00e8 possibile ottenere le massime prestazioni se non si sa chiaramente qual \u00e8 il proprio obiettivo.<\/p>\n<p><strong>Padronanza della tecnica<\/strong> &#8211; la padronanza tecnica \u00e8 un elemento fondamentale per qualsiasi performance.<\/p>\n<p><strong>Corretto livello di difficolt\u00e0<\/strong> &#8211; Se l&#8217;obiettivo \u00e8 troppo pesante, si crea frustrazione, se \u00e8 troppo facile si verifica la noia.<\/p>\n<p><strong>Mente libera<\/strong> &#8211; Cos\u00ec come il rilassamento fisico \u00e8 fondamentale, lo \u00e8 anche quello mentale.<\/p>\n<p><strong>Concentrazione<\/strong> &#8211; al momento di una prestazione di alto livello, la concentrazione sull&#8217;azione \u00e8 una necessit\u00e0 assoluta.<\/p>\n<p><strong>Feedback<\/strong> &#8211; Pi\u00f9 il feedback \u00e8 preciso e veloce, pi\u00f9 \u00e8 facile regolare l&#8217;azione momento per momento.<\/p>\n<p><strong>Energia<\/strong> &#8211; Alti livelli di energia sono sia la causa che l&#8217;effetto dello stato di flusso.<\/p>\n<p><strong>Allineamento<\/strong> &#8211; Allineare le parti interessate nella stessa direzione \u00e8 la chiave per ottenere prestazioni massime e senza sforzo.<\/p>\n<p><strong>Connessione<\/strong> &#8211; Pi\u00f9 siete connessi agli elementi &#8220;esterni&#8221;, pi\u00f9 sentite di essere parte di qualcosa di pi\u00f9 grande a cui dovete allinearvi.<\/p>\n<\/div><\/section>\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_section-7d031ecdfb277309f0f34066847a6792\">\n.avia-section.av-av_section-7d031ecdfb277309f0f34066847a6792{\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:unset;\nmargin-top:-20px;\nmargin-bottom:0px;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_1'  class='avia-section av-av_section-7d031ecdfb277309f0f34066847a6792 main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-2  el_after_av_textblock  el_before_av_section  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-881'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_four_fifth-c679c52c6dcd0f8a2e27b2cf73b22494\">\n.flex_column.av-av_four_fifth-c679c52c6dcd0f8a2e27b2cf73b22494{\npadding:-50px 0 0 0;\n}\n<\/style>\n<div  class='flex_column av-av_four_fifth-c679c52c6dcd0f8a2e27b2cf73b22494 av_four_fifth  avia-builder-el-3  el_before_av_one_fifth  avia-builder-el-first  first flex_column_div  '     ><p>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_textblock-11c1583e3397e53e3c56581a80646f75\">\n#top .av_textblock_section.av-av_textblock-11c1583e3397e53e3c56581a80646f75 .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-av_textblock-11c1583e3397e53e3c56581a80646f75 '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/CreativeWork\" ><div class='avia_textblock av_inherit_color'  itemprop=\"text\" ><p><span style=\"color: #333333;\"><strong style=\"font-size: 30px;\">Il Libro<\/strong><\/span><strong style=\"font-size: 30px;\"><br \/>\n<span style=\"color: #3366ff;\"><strong style=\"font-size: 25px;\">HyperCoaching for HyperLiving:<br \/>\nun&#8217;esperienza multidimensionale di crescita, flow e performance<\/strong><\/span><br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p>Un quadro di riferimento pratico per chi desidera andare oltre lo sviluppo personale convenzionale e raggiungere un livello superiore di prestazioni..<\/p>\n<\/div><\/section><br \/>\n<div  class='avia-button-wrap avia-button-center  avia-builder-el-5  el_after_av_textblock  avia-builder-el-last '>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_button_big-9b405dedb8a908459382c4144437cbbb\">\n#top #wrap_all .avia-button.av-av_button_big-9b405dedb8a908459382c4144437cbbb:hover{\ncolor:white;\ntransition:all 0.4s ease-in-out;\n}\n<\/style>\n<a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/HyperCoaching-HyperLiving-Unesperienza-multidimensionale-performance\/dp\/B0DGQHVGDH\" class=\"avia-color-theme-color avia-font-color-theme-color avia-button avia-button-fullwidth av-av_button_big-9b405dedb8a908459382c4144437cbbb avia-icon_select-no avia-color-theme-color\" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" aria-label=\"Acquista &quot;HyperCoaching for HyperLiving&quot; su Amazon\"><span class='avia_iconbox_title' >Acquista \"HyperCoaching for HyperLiving\" su Amazon<\/span><span class='avia_button_background avia-button avia-button-fullwidth avia-color-theme-color-highlight'><\/span><\/a><\/div><\/p><\/div><div  class='flex_column av-av_one_fifth-3b0d446bf9e6f7db91541aa567be4cdf av_one_fifth  avia-builder-el-6  el_after_av_four_fifth  avia-builder-el-last  flex_column_div  '     ><style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_image-473ff49f1bb8c66ec6d6539e539901ca\">\n.avia-image-container.av-av_image-473ff49f1bb8c66ec6d6539e539901ca img.avia_image{\nbox-shadow:none;\n}\n.avia-image-container.av-av_image-473ff49f1bb8c66ec6d6539e539901ca .av-image-caption-overlay-center{\ncolor:#ffffff;\n}\n<\/style>\n<div  class='avia-image-container av-av_image-473ff49f1bb8c66ec6d6539e539901ca av-styling- av-img-linked avia-align-center  avia-builder-el-7  avia-builder-el-no-sibling '   itemprop=\"image\" itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/ImageObject\" ><div class=\"avia-image-container-inner\"><div class=\"avia-image-overlay-wrap\"><a href=\"https:\/\/www.amazon.it\/HyperCoaching-HyperLiving-Unesperienza-multidimensionale-performance\/dp\/B0DGQHVGDH\" class=\"avia_image \" target=\"_blank\" rel=\"noopener noreferrer\" aria-label=\"HyperCoachingLibro\"><img decoding=\"async\" fetchpriority=\"high\" class='wp-image-2121 avia-img-lazy-loading-not-2121 avia_image ' src=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/HyperCoachingLibro.jpg\" alt='' title='HyperCoachingLibro'  height=\"466\" width=\"306\"  itemprop=\"thumbnailUrl\" srcset=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/HyperCoachingLibro.jpg 306w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2026\/04\/HyperCoachingLibro-197x300.jpg 197w\" sizes=\"(max-width: 306px) 100vw, 306px\" \/><\/a><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n<\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div>\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-av_section-880c7f6358a6bdc71d91ff8900880f3a\">\n.avia-section.av-av_section-880c7f6358a6bdc71d91ff8900880f3a{\nbackground-color:#ffffff;\nbackground-image:unset;\nmargin-top:-30px;\nmargin-bottom:-30px;\n}\n<\/style>\n<div id='av_section_2'  class='avia-section av-av_section-880c7f6358a6bdc71d91ff8900880f3a main_color avia-section-no-padding avia-no-border-styling  avia-builder-el-8  el_after_av_section  avia-builder-el-last  avia-bg-style-scroll container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-881'><div class='entry-content-wrapper clearfix'><\/div><\/div><\/div><!-- close content main div --><\/div><\/div><div id='after_section_2'  class='main_color av_default_container_wrap container_wrap sidebar_right'  ><div class='container av-section-cont-open' ><div class='template-page content  av-content-small alpha units'><div class='post-entry post-entry-type-page post-entry-881'><div class='entry-content-wrapper clearfix'>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":1,"featured_media":642,"parent":844,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-881","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/881","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=881"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/881\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2133,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/881\/revisions\/2133"}],"up":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/844"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/642"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=881"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}