{"id":1755,"date":"2014-04-04T08:37:32","date_gmt":"2014-04-04T08:37:32","guid":{"rendered":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/ma-davvero-lho-fatto\/"},"modified":"2026-04-22T16:17:18","modified_gmt":"2026-04-22T16:17:18","slug":"lho-fatto-veramente","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/lho-fatto-veramente\/","title":{"rendered":"Ma&#8230; l&#8217;ho fatto veramente?"},"content":{"rendered":"\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a\">\n#top .av-special-heading.av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a{\npadding-bottom:10px;\nfont-size:3vw;\n}\nbody .av-special-heading.av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a .av-special-heading-tag .heading-char{\nfont-size:25px;\n}\n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a .av-special-heading-tag{\nfont-size:3vw;\n}\n.av-special-heading.av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a .av-subheading{\nfont-size:15px;\n}\n\n@media only screen and (min-width: 480px) and (max-width: 767px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n\n@media only screen and (max-width: 479px){ \n#top #wrap_all .av-special-heading.av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a .av-special-heading-tag{\nfont-size:46px;\n}\n}\n<\/style>\n<div  class='av-special-heading av-m92j8mzu-de6704fe66cf465fd55f103100c32d6a av-special-heading-h2 blockquote modern-quote  avia-builder-el-0  el_before_av_textblock  avia-builder-el-first  av-inherit-size'><h2 class='av-special-heading-tag '  itemprop=\"headline\"  >Ma&#8230; l\u2019ho fatto veramente?<\/h2><div class=\"special-heading-border\"><div class=\"special-heading-inner-border\"><\/div><\/div><\/div>\n\n<style type=\"text\/css\" data-created_by=\"avia_inline_auto\" id=\"style-css-av-m92k0zk2-fb413219d1af42284ae776012cfb437a\">\n#top .av_textblock_section.av-m92k0zk2-fb413219d1af42284ae776012cfb437a .avia_textblock{\nfont-size:17px;\n}\n<\/style>\n<section  class='av_textblock_section av-m92k0zk2-fb413219d1af42284ae776012cfb437a '   itemscope=\"itemscope\" itemtype=\"https:\/\/schema.org\/BlogPosting\" itemprop=\"blogPost\" ><div class='avia_textblock'  itemprop=\"text\" ><p><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\" wp-image-1747 alignright\" src=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city.jpg\" alt=\"\" width=\"440\" height=\"293\" srcset=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city.jpg 1280w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-300x200.jpg 300w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-1030x686.jpg 1030w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-768x512.jpg 768w, https:\/\/www.hypercoaching.com\/wp-content\/uploads\/2025\/04\/city-705x470.jpg 705w\" sizes=\"auto, (max-width: 440px) 100vw, 440px\" \/><\/p>\n<p><em>\u201cThus conscience does make cowards of us all,<\/em><br \/>\n<em> And thus the native hue of resolution<\/em><br \/>\n<em> Is sicklied o\u2019er with the pale cast of thought\u201d<\/em><br \/>\n<em> W. Shakespeare, \u201cHamlet\u201d*<\/em><\/p>\n<p>Vi trovate su una strada fuori citt\u00e0, la strada \u00e8 un po&#8217; mal tenuta e piuttosto trafficata in entrambe le direzioni, ma avete fretta. Quindi, ogni volta che potete, sorpassate abilmente chiunque vi si pari davanti, senza pensarci troppo. Non siete diverso da centinaia di migliaia, forse milioni di altri conducenti che sono sulla strada da qualche parte nel mondo in quel momento e non vedete nulla di straordinario in questo comportamento.<br \/>\nMa&#8230; un momento? Come sarebbe a dire &#8220;Senza pensarci troppo?!?&#8221;<\/p>\n<p>Proviamo a porci un paio di domande:<\/p>\n<p><b>1) Siete consapevoli della grande quantit\u00e0 di dati di cui dobbiamo tenere conto per un singolo sorpasso?<\/b><\/p>\n<p>Innanzitutto la nostra velocit\u00e0, poi la velocit\u00e0 dell&#8217;auto che vogliamo sorpassare, la velocit\u00e0 del camion che arriva dalla direzione opposta, verificando nel frattempo lo spazio sufficiente per sorpassare e la distanza necessaria per rientrare nella nostra corsia e allo stesso tempo controllando che in quel momento un&#8217;auto &#8211; o anche quella davanti &#8211; non abbia la stessa idea di iniziare un sorpasso. Questo senza tenere conto di tutti i segnali ambientali che monitoriamo continuamente: che un pedone non ci si butti davanti, che non ci sia una buca o un ostacolo improvviso, che non appaia uno strano rumore, ecc. L&#8217;elenco \u00e8 infinito. E tuttavia prendiamo la decisione in un microsecondo e sorpassiamo &#8220;Senza pensarci troppo&#8221;.<\/p>\n<p><b>2) Siete consapevoli che se commettete un errore anche minimo in questi calcoli, potreste colpire frontalmente l&#8217;auto o il camion che vi viene incontro, quindi la possibilit\u00e0 di perdere la vita \u00e8 massima? In altre parole: siete consapevoli che state prendendo una decisione che pu\u00f2 avere conseguenze mortali &#8220;senza pensarci troppo?&#8221;<\/b><\/p>\n<p>Questo modo di procedere, e in effetti qualsiasi azione che implichi calcoli di movimento, ci sembra cos\u00ec banale e naturale che \u00e8 difficile per noi realizzare quanto sia fantastico ed efficiente. In un microsecondo il cervello percepisce tutti i dati di cui ha bisogno, li elabora e agisce praticamente all&#8217;istante.<\/p>\n<p>Ma non finisce qui, ovviamente. Il fatto che ci muoviamo implica dare comandi ai muscoli e questo avviene mentre i sistemi vascolare, ormonale, immunitario, digerente, ecc. continuano a fare il loro lavoro senza fermarsi, mantenendo l&#8217;omeostasi del sistema generale pronta a intervenire in caso di emergenza: se mentre state monitorando lo spazio di sorpasso spunta da qualche parte un&#8217;auto inaspettata, quanto tempo ci vorr\u00e0 perch\u00e9 tutti i sistemi di sopravvivenza si attivino? Praticamente all&#8217;istante!<\/p>\n<p>Spero che vi prendiate qualche minuto per riflettere sulla fantastica capacit\u00e0 di calcolo e di reazione che abbiamo dentro di noi. Varrebbe la pena considerare che anche gli animali hanno le stesse capacit\u00e0, in alcuni casi anche maggiori, ma di questo aspetto parleremo in un&#8217;altra occasione.<\/p>\n<p>Ora, immaginiamo di non voler pi\u00f9 affidarci a questi sistemi istintivi e animaleschi e di volere una certezza &#8220;matematica&#8221;. Quante pagine di calcoli ci servirebbero per prendere la semplice decisione di sorpassare un&#8217;auto? Dato il tempo necessario, saremo ancora in grado di sorpassare qualsiasi auto? Ovviamente no!<\/p>\n<p>Supponendo ipoteticamente che fossimo in grado (fortunatamente non lo siamo) di controllare i sistemi involontari del corpo \u2013 a parte i probabili disastri che causeremmo interferendo in un perfetto equilibrio \u2013 siete d\u2019accordo che saremmo sommersi da una quantit\u00e0 di informazioni che bloccherebbe immediatamente la mente razionale?<\/p>\n<p>Tutta questa premessa mira a richiamare l&#8217;attenzione sul fatto che dentro di noi esiste una quantit\u00e0 praticamente illimitata di processi assolutamente perfetti che abbiamo in comune con gli animali e che si sono sviluppati nel corso di milioni di anni di evoluzione.<\/p>\n<p>Non abbiamo idea di questa immensa quantit\u00e0 di procedure finch\u00e9 \u2013 a causa di un&#8217;emergenza che mette a repentaglio la nostra sopravvivenza fisica \u2013 non si attivano automaticamente, lasciandoci sorpresi e sconcertati:\u00a0<strong>&#8220;Ma&#8230;davvero IO ho fatto una cosa del genere?&#8221;<\/strong> \u00c8 come se un&#8217;altra &#8220;FORZA&#8221; avesse preso il controllo del nostro comportamento. E questo \u00e8 il vero sviluppo personale!<br \/>\n\u00c8 molto probabile che non avrete mai la sventura di essere attaccati da un leone, ma se malauguratamente vi dovesse capitare, il corpo sapr\u00e0 perfettamente cosa fare, sia per massimizzare le vostre possibilit\u00e0 di fuga o \u2013 nel peggiore dei casi \u2013 per soffrire il meno possibile mentre venite sbranati dal leone.<br \/>\nCome ho gi\u00e0 detto, queste reazioni &#8220;istintive&#8221; che abbiamo in comune con gli animali, hanno &#8211; per il nostro bene &#8211; questa caratteristica: di essere &#8220;automatiche&#8221;, estremamente veloci e al di fuori del controllo cosciente.<\/p>\n<p><strong>Noi esseri umani, a differenza degli animali, abbiamo per\u00f2 un\u2019\u201carma\u201d in pi\u00f9: la capacit\u00e0 di prevedere l\u2019esito di un\u2019azione e, quando la situazione non \u00e8 drammatica, di valutare le alternative e prendere la decisione pi\u00f9 appropriata.<\/strong><\/p>\n<p>Questo fantastico progresso evolutivo \u00e8 esattamente ci\u00f2 che ci rende umani: la capacit\u00e0 di prevedere le conseguenze. \u00c8 questa capacit\u00e0 che ha permesso agli esseri umani di raggiungere risultati incredibili, ma purtroppo ha anche un prezzo: quando cerchiamo di prevedere una conseguenza \u2013 siccome non saremo mai sicuri al cento per cento del risultato e non sappiamo se abbiamo dati sufficienti e corretti \u2013 inevitabilmente sorgeranno tutti i tipi di paure, dubbi e rimorsi che spesso paralizzano sul nascere qualsiasi nostra azione.<\/p>\n<p>Come diceva\u00a0\u00a0<strong>Amleto: <\/strong><em><strong>\u201cLa coscienza ci rende tutti codardi!\u201d<\/strong><\/em> \u00a0Paradossalmente, prendiamo una decisione in un microsecondo che pu\u00f2 costarci la vita e restiamo bloccati in decisioni quotidiane banali a causa del pensiero circolare. Ovviamente, questo pensiero circolare pu\u00f2 essere una tortura, bloccando qualsiasi iniziativa o rendendola estremamente pericolosa. Immaginate se dopo aver iniziato un sorpasso iniziaste a chiedervi: Ma lo faccio o no? \u00c8 un bene o un male? Siamo sicuri di poterci riuscire? Incidente garantito!<\/p>\n<p>Quindi, quale sarebbe la soluzione? Agire in modo irresponsabile in qualsiasi situazione senza pensare troppo alle conseguenze? Sinceramente, se mi guardo intorno, ho l&#8217;impressione che per alcuni questa sia la soluzione: vivere in disorganizzazione permanente, bombardando il pensiero razionale con varie droghe pi\u00f9 o meno riconosciute: alcol, eroina, tabacco, ma anche musica ad alto volume e costante, dipendenza dal lavoro, dipendenza dal sesso e tutta la gamma di tentazioni che ci allontanano dal nostro nucleo di coscienza. Non credo che faremo molta strada in questo modo.<\/p>\n<p>L&#8217;altra soluzione \u00e8 esattamente l&#8217;opposto: nel silenzio pi\u00f9 totale \u2013 gli angeli parlano sottovoce \u2013 cerchiamo di calmare la mente razionale con tutti i suoi pregiudizi e le sue influenze paranoiche e accediamo a questo serbatoio di conoscenza infinita a nostra disposizione.<\/p>\n<p><strong>\u00c8 qualcosa che mistici, sciamani, maestri, scrittori, artisti, uomini d&#8217;affari hanno sempre fatto.<\/strong><\/p>\n<p>Nessun genio del passato \u00e8 stato cos\u00ec arrogante da dichiarare che una sinfonia o un libro fossero una creazione personale perch\u00e9 sapevano che &#8220;qualcun altro&#8221; stava muovendo la loro mano. Non \u00e8 un casa che da Omero in poi siano sempre state invocate le Muse per ottenere l&#8217;ispirazione necessaria a produrre capolavori.<\/p>\n<p>In conclusione, per beneficiare di questo fantastico potere di creativit\u00e0 e performance, abbiamo bisogno della sicurezza e della tecnica giusta che ci consentano di entrare in questo flusso di creazione e potere.<\/p>\n<p>Non sar\u00e0 affatto facile, \u00e8 il lavoro di una vita. Ma i risultati supereranno tutte le aspettative.<\/p>\n<p>Un saluto,<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/chi-e-bruno-medicina\/\">Bruno<\/a><\/p>\n<p>*&#8221;Cos\u00ec la coscienza ci rende tutti codardi,<br \/>\ne cos\u00ec il colore naturale della risolutezza<br \/>\n\u00e8 reso malsano <span class=\"\">dal pallido aspetto del pensiero&#8221;<\/span><br \/>\n<span class=\"\">W. Shakespeare, \u201cAmleto\u201d<\/span><\/p>\n<\/div><\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il tuo subconscio \u00e8 in grado di elaborare una quantit\u00e0 infinita di dati in un microsecondo, ma la tua mente razionale ti paralizza con i dubbi. Come diceva Amleto, la coscienza ci rende codardi. Ecco come mettere a tacere quel rumore.<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1750,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[38,9],"tags":[],"class_list":["post-1755","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-article-it","category-non-categorizzato"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1755","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1755"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1755\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2151,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1755\/revisions\/2151"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1750"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1755"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1755"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.hypercoaching.com\/it\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1755"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}